უამრავ ადამიანს აწუხებს ჭარბ წონასთან დაკავშირებული პრობლემები, მაგრამ არასებიბს საშუალება, რომელიც 7 დღეში 7 კილოგრამს მოგაშორებთ. ეს საოცარი საშუალება კი კიტრია, კიტრის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი და ეფექტური დიეტაა, კიტრი სწრაფად წვავს ცხიმს და აჩქარებს მეტაბოლიზმს.მიირთვით კიტრი დიდი რაოდენობით და შედეგიც არ დააყოვნებს, მეტი ეფექტისთვის კი შემოგთავაზებთ კიტრის დიეტასპირველი კვება:
1) მიიღეთ 2 ცალი მოხარშული კვერცხი კიტრის სალათთან ერთად
დააყოლეთ ერთი ცალი ვაშლი
მეორე კვება:დატოსტეთ პური და მიირთვით კიტრის სალათთან ერთად, სასურველია კიტრის სალათი გააკეთოთ იოგურტითდააყოლეთ კიტრის წვენი, დაბლენდერებული სხით, კარგია თუ ჯანჯაფილსაც დაამატებთ
მესამე კვება:
მიიღეთ ნებისმიერი ხილი. (300 გრ)
Facebook კომენტარები
