ბერძნული კაკლის სასარგებლო თვისებები - აი, როგორ უნდა მიირთვათ ის!

2018.12.21 13:47:35
ბერძნული კაკლის სასარგებლო თვისებები - აი, როგორ უნდა მიირთვათ ის!

ბერძნული კაკლის სამკურნალო თვისებების შესახებ ალბათ გსმენიათ, მაგრამ ალბათ გებადებათ კითხვა:რა რაოდენობით უნდა მივირთვათ ის, რომ მივიღოთ სარგებელი? ჯერ მოდით ვიხილოთ, რისთვის არის ის ასეთი განსაკუთრეებული:

კუნთოვანი ქსოვილისთვის

კაკალი შეიცავს ბევრ კალიუმს, პროტეინებს, უჯრედის მკვებავებს, რომლებიც საჭიროა კუნთოვანი ქსოვილის შენებისთვის. კაკალს მოიხმარენ მამაკაცები, რომლებსაც სურთ კუნთოვანი მასის მომატება და სავარჯიშო დარბაზში დადიან. ქალებისთვის კი კაკალი არის ცხიმების მწველი საშუალება, ის ასევე აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას.

ონკოლოგიური დაავადებების პროფილაქტიკისთვის

 

ბერძნული კაკალი დიდებულია თავისი თვისებით, ის ხელს უშლის კიბოს უჯრედების ფორმირებას. მასში შემავალ ნივთიერებებს უმატებენ წამალში, რომელიც კიბოს საწინააღმდეგოდ გამოიყენება.

 

არტერიული წნევის დასაწევად

 

თუ მაღალწნევიანი ხართ ან ზოგჯერ გიწევთ ხოლმე მაღლა, ბერძნული კაკალი გამოიყენეთ. ანტიოქსიდანტები, რომელსაც კაკალი შეიცავს, საბოლოოდ არტერიული წნევის ნორმალიზებას უწყობს ხელს.

 

 

ფრჩხილებისთვის

 

ბერძნული კაკალი ფრჩხილებისთვისაც კარგია. თუ ალერგიული არა ხართ ამ პროდუქტზე, შეგიძლიათ შეუზღუდავად მიირთვათ. ბავშვებისთვის 8 ცალი კაკალი დღეში საკმარისია, ხოლო ზრდასრული ადამიანისთვის 15 ცალი დღეში.

 

 

ნაწლავების გასაწმენდად

 

ნაწლავების გასაწმენდად ბერძნული კაკალი კარგი საშუალებაა. კაკალი უნდა მიირთვათ პერიდოულად, ორგანიზმის კომპლექსური გაწმენდისთვის .

 

ნივთიერებათა ცვლა

დიეტოლოგები ხშირად იეყენებენ ბერძნულ კაკალს, რადგან მას შეუძლია ნივთიერებათა ცვლის დაჩქარება.

 

სისხლძარღვებისა და გულისათვის

 

სპეციალისტები ხშირად ურჩევენ გულ-სისხლღარღვთა დაავადებების მქონე პირებს, მიირთვან ბერძნული კაკალი. ის ხელს უშლის თრომბის, ათეროსკლეროზის, გულის პათოლოგიებისა და სისხლძარღვების დაავადებების წარმოშობას.

 

 

თავის ტვინისთვის

 

ბერძნული კაკალი ორგანიზმში მოხვედრისას, ახდენს თავის სტვინის ნეირონების სტიმულირებას. ხელს უწყობს კოგნიტური უნარების განვითარებას. აუმჯობესებს მეხსიერებასა და აზროვნებას.