7 დღეში დაკლებული 10 კილოგრამი
დიეტას უცხოელი სპეციალისტები სთავაზობენ დაინტერესებულ საზოგადოებას და დამაჯერებლად მიუთითებენ იმ შედეგებზე, რისთვისაც იღწვის თითოეული ამ დიეტის დაცვით დაინტერესებული ადამიანი - წერს "dailymail".შვიდ დღიანი დიეტა უპირველეს ყოვლისა წმენდს ორგანიზმს ზედმეტი ნარჩენებისგან და წონაში გაკლებინებს 10 კილოგრამს.რას გვირჩევენ ბრიტანეთის ცნობილი დიეტოლოგები? როგორ უნდა დავიცვათ დიეტა?
1) პირველ დღეს ვსვამთ დიდი რაოდენობით სასმელს ( მნიშვნელობა არა აქვს, რისი წვენი იქნება, თუნდაც ბულიონი მივირთვათ ).
2 ) მეორე დღე ეკუთვნის ბოსტნეულს, რომელსაც მივირთმევთ სალათების სახით და ნებისმიერი რაოდენობით, სასურველია ბოსტნეულში ჩავრთოთ კომბოსტო, რომელიც მოგეხსენებათ შლის ცხიმებს.
3 ) მესამე დღეს გავიმეორებთ იმას, რაც მივირთვით პირველ დღეს, ანუ ნებისმიერი სახის სასმელი დიდი რაოდენობით.
4 ) მეოთხე დღეს რაციონში ვრთავთ ხილს ნებისმიერი ოდენობით ( გარდა ქვემოთ ჩამოთვლილი გამონაკლისებისა: ბანანი, ბროწეული, ხურმა, კარალიოკი, ლეღვი და თუთა), აქვე სასურველია თუ გავითვალისწინებთ ცხიმისმწველი გრეიფრუტის შეძლებამდე მირთმევას..
5 ) მეხუთე დღე ეკუთვნის ცილოვან პროდუქტებს, როგორიცაა კვერცხი - ოღონდ მოხარშული, ქათმის ფილე მოხარშული და დასაშვებია იოგურტი.
6 ) მეექვსე დღეს კვლავ ვიმეორებთ პირველი და მესამე დღის მენიუს - ანუ სითხეები რაც შეიძლება დიდი ოდენობით + უშაქრო ყავა და უშაქრო ჩაი.
7 ) მეშვიდე დღეს უკვე შეგვიძლია სამჯერ მივირთვათ. მათ შორის: საუზმეზე ჩაი უშაქრო, მოხარშული კვერცხი.
ლანჩზე - ხილი ნებისმიერი დასახელების.
სადილზე - ბულიონი ბრინჯით ან ბოსტნეულით მომზადებული.
სამხარზე ხილი.
ვახშამზე - კი სალათა მარილითა და ზეთით.
გარდა ამისა, იმავე სპეციალისტების მითითებით სასურველია ზემოთ გაწერილ 7 დღეზე თუ ჩავრთავთ მწვანე ჩაის დღეში თუნდაც ორ - სამ ფინჯანს. ყველასთვის ცნობილია, რომ მწვანე ჩაი ხელს უწყობს ცხიმების დაშლას.
აი, ეს არის 7 დღიანი დიეტა, რომლის დახმარებითაც შესაძლებელია წონაში 10 კილოგრამის დაკლება.
სოდიანი წყლით სიმსივნისა და სოკოს მკურნალობა!
სოდა ანუ ნატრიუმის ბიკარბონატი გამოიყენება კვების, სამედიცინო, ქიმიური და ფარამცევტული მრეწველობისთვის. მას აქვს მსუბუქი ანტისეპტიკური მოქმედება. ამცირებს მჟავიანობასა და გულძმარვას. ვირუსული ინფექციების დროს სოდიანი წყლის მიღება ძალზედ ეფექტურია. იგი კლავს ინფექციის წყაროს და კურნავს ორგანიზმს. ამისათვის ერთ ჭიქა თბილ წყალს დაუმატეთ 1ჩ/კ სოდა და მიირთვით დღეში 4-ჯერ. ამ მიზეზთა გამო, სპეციალისტები გვირჩევენ სოდიანი წყლით მკურნალობას: ჩირქოვანი რინიტის, სხვადასხვა სახის სტომატიტის, ბრონქიტის, კონიუქტივიტის დროს. გარდა ამისა, იგი გამოიყენება სიმსივნის, ალკოჰოლიზმის, თირკმელებისა და ნაღვლის ბუშტის კენჭოვანი დაავადებების სამკურნალოდ. მცირე დამწვრობის დროს სუფთა ნაჭერი დაასველეთ და გაჟღინთეთ სოდით, დაიტანეთ დამწვრობაზე მანამ, სანამ სიმხურვალე არ გამოვა კანიდან. ეს პროცედურა შეგიძლიათ რამდენჯერმე გაიმეოროთ.
სოდიანი წყლით სიმსივნის მკურნალობა:
თანამედროვე მედიცინის კვლევებმა დაადასტურა, რომ სოდის საშუალებით სიმსივნის მკურნალობა, შესაძლებელია. იგი ადამიანმა შეიძლება გამოიყენოს ქიმიოთერაპიის ნაცვლად. თუ თქვენ სოდით მკურნალობას გადაწყვეტთ, აუცილებლად იპოვეთ ადამიანი, რომელსაც ამგვარი მკურნალობა აქვს ჩატარებული. ერთ-ერთი იტალიელი ექიმი სიმონჩინი მიიჩნევს, რომ სიმსივნის გამომწვევი, ჩვენთვის კარგად ნაცნობი, კანდიდა სოკოა. ეს სოკო ყველა ადამიანის ორგანიზმშია, თუმცა როდესაც იმუნიტეტი სუსტდება, სოკო იწყებს გამრავლებას. ამგვარად ორგანიზმში ფორმირდება სოკოვანი პათოლოგიები და შეიძლება რომელიმე ორგანო სრულიად დააზიანონ.
რა თქმა უნდა, ჩვენი იმუნური სისტემა ებრძვის წარმოქმნილ უცხო უჯრედებს, თუმცა ხშირად ვერ უმკავდება მას და შედეგად, ყალიბდება სიცოცხლისთვის საშიში მეტასტაზები. პირველ რიგში, საჭიროა იმუნური სისტემის გაძლიერება, თუმცა დღეს ამას ქიმიოთერაპიის ხარჯზე აღწევენ, რასაც თავისი უკუჩვენებები აქვს. ქიმიოთერაპია გარდა მეტასტაზებისა, ორგანიზმში არსებულ ცოცხალ და საღ უჯრედებსაც კლავს. როდესაც ორგანიზმსს არ შესწევს ძალა ებრძოლოს სოკოს, ეს ხშირად ფატალურად მთავრდება. ცნობილი ექიმი სიმონჩინი პაციენტებს ურჩევს, სიმსივნეს ნატრიუმის ბიკარბონატით გაუმკლავდნენ. მან საკუთარ პაციენტებზე ჩაატარა კვლევა და აღმოაჩინა, რომ პაციენტები, რომლებიც რეგულარულად იღებდნენ სოდიან წყალს, სრულიად იკურნებოდნენ სიმსივნისგან.
სოდიანი წყლით სოკოს მკურნალობა:
დღესდღეობით ძალია ბევრ ადამიანს აწუხებს ფეხის სოკო. მისი გამომწვევი მიზეზი შეიძლება იყოს ვიწრო ფეხსაცმლის ტარება, სიცხეში დიდხანს ყოფნა, ნებისმიერი სახის კანის დაზიანება, ძალიან დაბალი იმუნიტეტი და ა.შ. საჭიროა, ჰიგიენის მუდმივად დაცვა. ტრადიციულ მედიცინაში არსებობს სოკოს მკურნალობის შესანიშნავი რეცეპტი: 1ს/კ საკვებ სოდას დაუმატეთ 1ს/კ მარილი, გახსენით ჩვეულებრივ წყალში და ჩაალბეთ ფეხები. 15-20 წუთის შემდეგ, თბილი წყლით ჩამოიბანეთ. შეგვიძლია შემოგთავაზოთ კიდევ ერთი რეცეპტი: ავიღოთ ნახევარი ჩაის კოვზი ე.წ "მარგანცოვკა", 1ს/კ სოდა, გახეხილი საპონი, 2ს/კ მშრალი მდოგვი და გავხსნათ 5ლიტრ წყალში. სოკოს დროს საჭიროა, რეგულარულად, ძილის წინ, იკეთოთ ვანები.
სოდიანი წყლის გამოყენების უკუჩვენებები:
საკვები სოდა გარდა სხვადასხვა დაავადებისა, გასახდომ საშუალებადაც გამოიყება. ამ დროს სიფრთხილეა საჭირო, რათა ორგანიზმი არ გამოიფიტოს და არ შეგექმნათ ჯანმრთელობის პრობლემები. კუჭის წვენის გაღიზიანება იწვევს კუჭის დაავადებას, შედეგად ორგანიზმში ბევრი მიკრობი აღწევს, რაც დაავადების ერთ-ერთი წყაროა. სოდიანი წყლის ხანგრძლივი გამოყენების შემთხევაში, წარმოიქმნება მჟავატუტოვანი გარემო, რაც იწვევს კუჭის წყლულოვან დაავდებებს. კუჭისა და 12 გოჯა ნაწლავის წყლულის არსებობისას, არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ საკვები სოდა. ასევე, მისი გამოყენება ეკრძალებათ თირმელების უკმარისობით დაავადებულ პაციენტებს. გულძმარვის დროს მისი ხშირი გამოყენება არ შეიძლება, რადგან იგი იწვევს ე.წ "მჟავა რეაქცის", რომელშიც დიდი რაოდენობით ნახშიროჟანგი გამომუშავდება. სოდა ბევრ დაავდებას კურნავს, თუმცა მისი გამოყენებისას, არსებული უკუჩვენებები აუცილებლად უნდა გაითვ
